通过这些耗氧量很大的运动，加速心搏，促进血液循环，改善身体对氧的利用，并在加大氧的利用量中，让不良情绪与防爆电器体内的滞留浊气一起排出，从而使自己精力充沛，进而振作起来，心理困扰自然就得到了很大程度上的排解。
休闲常听音乐，以改变心境
一个人，不管心情多么不好，只要能听到与自己的心境完全合拍的音乐，就会感到无比的舒畅。以音乐来摆脱心理困扰时，要注意选择能配合当时心情的音乐，然后逐步调整防爆正压柜心情，找回希望。
选择适宜颜色，以滋养身体
美学家通过研究多人的行为发现，犹如维生素能滋养身体一样，颜色能滋养心气，而且效果还较明显。
