艾米·布伦南（Amy Brennan）说，她过去常常每隔几个月就要“请病假一次”，因为她无法面对上班的麻烦。
她告诉英国广播公司：“我有几天要和自己吵起来然后进去。”
但是最近她意识到自己是因为心理健康问题而这样做的，所以现在她打电话请病假说她需要“心理健康日”。
“这就是我所需要的—休息一天，休息，重新设置。如果我不参加心理健康日，那么我的生产力是我的两倍。这会导致烧伤出来让我筋疲力尽。”
几乎一半的英国人表示，他们会假装一个有病的日子-但是这样做的原因通常比他们最初看起来更复杂。
据美国国家健康与安全执行局称，去年因与工作有关的压力而损失了1,540万天。
造成这种情况的最常见原因是人们的工作量过多，但也有可能与您的直属经理关系不好。
一位不愿透露姓名的男子告诉英国广播公司，由于反社会时间被迫工作，他拉病了。石油和天然气服务技术人员，预计他将在大多数时候待命。
但这意味着他通常每个月至少要在海外工作20天，尽管有相反的说法，但他的公司并不关心其工人或其家庭。
他说：“他们甚至要求我们取消假期或缩短假期以应付工作，我们总是在圣诞节期间工作。” “我想念我的孩子长大，生日，特殊场合-所以我觉得一次又一次地拉病车是合理的。”
根据国家统计局的数据，普通工人每年大约要花四天病假，尽管它没有监控假的天数。
但是，根据英国人事与发展协会（CIPD）的另一项研究，这一数字实际上一直在下降，今年达到了十年来的最低点。
它归咎于“不健康”的工作习惯的出现，例如礼物论，这使工作人员感到即使他们不适应也需要露面。
CIPD高级政策顾问Rachel Suff说：“在过去的十年中，尤其是公共部门的组织也对缺勤采取了更为严厉的措施。但是，它们也在做更多的工作来支持感到不适的人们。”
通常的问题是，人们没有能力与雇主谈论诸如压力之类的禁忌问题。尽管有这样一个事实，即在患精神病的一天和休息一天之类的身体问题（例如背部问题）之间没有法律上的区别。
“抑郁，焦虑和其他状况会把您困在屋子里，使您无法面对工作，但要告诉老板您身体不舒服要容易得多，尤其是如果您认为老板/您的公司不满心的话”，读者埃维（Evie）告诉英国广播公司（BBC）。
职业心理学家海莉·刘易斯（Hayley Lewis）告诉英国广播公司（BBC），管理人员首先需要关注引起压力和不快乐的原因。
“与您与直属经理的关系通常更多。如果您不与他们相处而又无法解决问题，有时候拉一个病夫会更容易。
“此外，在裁员的部门，人们面临的角色压力越来越大。当人们对工作感到不安全而工作量增加时，他们就会感到脆弱。
人们希望被视为强壮的人，因此有时最简单的方法是在病征过多时投掷病假。”
当然，许多人由于身体疾病而不是精神疾病而请病假。但是在团队压力很大的工作中，有些工人很难证明这样做的合理性。
前老师克里斯（Chris）告诉英国广播公司（BBC），由于工作量的短缺，“如果您病了，对其他员工来说甚至更糟，当您回到工作岗位时，会很生气。让你的同事失望”。
CIPD说，大多数组织都有适当的系统来管理缺勤情况。这可能包括“触发系统”，当有人超过一定的病假天数时，经理会收到警报。
更具争议性的是，一些雇主在人们下班后（甚至有一天）将其与返工面试相结合。
“人们需要支持”
刘易斯女士说：“与之相伴的信息才是最重要的。” “人们是否觉得这是西班牙的宗教调查，正在接受审讯？还是本着真正地试图找出正在发生的事情的精神来完成这项工作。这因公司而异。”
CIPD的Suff女士说，好的雇主表现出灵活性，当他们在压力或其他问题中挣扎时，他们会给员工放假的时间，以使其丧亲和获得咨询。
她说灵活的工作模式-以及可能需要的人的兼职选择-也是使您的员工感到满意和缺勤的方法。
萨夫女士说：“这应该是在人们真正生病时为他们提供支持……同时也要鼓励人们在缺勤时进行真实报道。” “人们通常只有在感到无法分享原因的情况下才会接受非真正的病假。”
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